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鐘南山終於公開自己的降糖秘訣！米飯這樣吃，血糖血壓竟一降再降，一輩子別想再升高！難怪84歲比18歲還強壯！建議60歲後都試一試

健康.食療     2023年03月22日

血糖專家警告你一口都別吃！這種早餐就是糖尿病元兇，剛吃2口血糖就飆到27，千萬別再給家人吃了

健康.食療     2023年03月22日

這6種水果是【無糖】水果，糖尿病人可以多吃，不僅不升血糖還降血糖！還可以降低膽固醇，預防心腦血管疾病

健康.食療     2023年03月22日

血糖專家警告：這2種菜雖不起眼，卻是糖尿病的最大兇手！只要碰1下，血糖就從4飆升到23，不想晚年癱瘓在床的，就趕緊看看

健康.食療     2023年03月22日

菠菜和它一起吃，勝過吃人參補藥，眼睛明亮視力好，老花眼不見了，還能潤腸通便、排肝毒，血脂血壓膽固醇也下降了

健康.食療     2023年03月21日

骨科醫生自己都在喝的強筋健骨湯，每周吃兩次，補關節、強筋骨、渾身有勁，讓你100歲爬樓梯也不會累

健康.食療     2023年03月21日

身上長了「老年斑」，別急，這3個超實用方法：淡化色斑更白皙！

健康.食療     2023年03月21日

日本血糖專家研究60年，糖尿病的禍根終究被揪出，只要不吃這幾種食物，血糖就能一直平穩，糖尿病一輩子不找你

健康.食療     2023年03月21日

失眠多夢睡不著？天然安眠藥被發現，80歲老人每天睡前吃一把它，夜尿沒了，一沾枕頭就睡到大天亮

健康.食療     2023年03月21日

4種水果再喜歡也要忌口，吃的越多，嚴重危害人體健康！還會加重腎臟衰竭，千萬別忽視！

健康.食療     2023年03月21日

有了白髮先不要著急去染，每周吃2次它，堅持半個月頭髮就能迅速變黑，一輩子都不用去染髮

健康.食療     2023年03月21日

爲什麼人老了會有「老人味」？大爺身上味道重「被孫子嫌棄」　建議：50歲後堅持4個習慣「老了無異味」

健康.食療     2023年03月21日

醫生警告：吃山藥後千萬別碰它，否則一口秒變毒藥，嚴重者可導致腎衰竭威脅生命，可惜90%的人還不知道

健康.食療     2023年03月21日

方便麵吃多了會致癌？世衛組織：真正致癌的這4種食物，儘量少碰

健康.食療     2023年03月21日

正常血糖值是多少？醫生坦言：如果保持在這個範圍內，不用太擔心

健康.食療     2023年03月21日

蔬菜界的「血管清道夫」找到了！若你愛吃這5種食物　血管會很感激

健康.食療     2023年03月21日

綠豆加上它，是「最強肝臟解毒劑」，排出多年肝臟毒素，讓你遠離肝病、肝臟年輕

健康.食療     2023年03月21日

生薑和紅棗是絕配，教你養生做法，做一次喝一個夏天，不生病了，視力清晰頭腦清醒，血壓也很正常

健康.食療     2023年03月21日

醫生提醒：只要在冼臉水中加1物，80歲臉上也不長斑、不長皺紋，這個秘方中老年人一定要收藏

健康.食療     2023年03月21日

「天然造血庫」被發現了，艾葉加它煮一煮，作用真是太厲害了，比吃補藥還要好，小臉紅潤氣色好，省錢又實用

健康.食療     2023年03月21日

蘋果加木耳，超級簡單的瘦身湯，10天瘦15斤，小肚子變平坦了，刮油又減脂，效果真好

健康.食療     2023年03月21日

醫生都看不下去了，最後一次警告：南瓜萬萬不可和它同吃！毒性比砒霜還強50倍，中招的話，錢再多都救不了命

健康.食療     2023年03月21日

吃花生對血管、血糖好不好？鐘南山聯合100個專家已證實：花生和糖尿病之間有這層關係！高血糖的再不看就沒命了

健康.食療     2023年03月21日

高血壓有救了！高血壓最怕的水果就是「它」，每天吃一個，血壓直直往下降

健康.食療     2023年03月21日

堅持每天吃一碗，脹鼓鼓的小肚子變平坦，身體也輕盈了，渾身通暢

健康.食療     2023年03月19日

白蘿蔔加它煮成湯，抗癌效果居然翻倍了，日常多吃一點，癌症不攻自破，快收藏起來

健康.食療     2023年03月19日

黑芝麻+它，抗老一級棒，頭髮黑了，記性變好了，還能預防骨質酥鬆，補腎強健體魄

健康.食療     2023年03月19日

90歲老中醫長壽秘訣竟是它，桂圓和它搭配是天生絕配，一周吃兩回，養肝 強腎 補氣 養血！

健康.食療     2023年03月19日

薏米加兩物，堪稱『最強肝臟排毒劑』！才喝3天，50年體內肝臟毒素排乾淨了，肝臟就迅速年輕30歲，從此肝病都不敢靠近你，還能有效防癌抗癌！ ！ ！

健康.食療     2023年03月18日

芹菜加它堪稱『脂肪剋星』！第二天立馬排出3斤黑臭便，肚子平了，20多年的大肚腩都不見了，效果太好了

健康.食療     2023年03月18日

6旬阿嬤從不吃糖，卻因糖尿病去世，兇手竟是這種素菜，醫生提示：它比吃糖還要傷身68倍！吃一口血糖立馬飆升！

健康.食療     2023年03月18日

喉嚨總有痰咳不出，只需用它泡水喝，就能把積聚的痰液排乾淨，喉嚨舒服了、肺部也乾淨了！

健康.食療     2023年03月18日

一定要告訴父母！吃「降壓藥」的時候千萬不能吃這個東西，否則會引發「心肌梗死或中風」，嚴重的危及生命

健康.食療     2023年03月18日

老人血糖從9.8降到4.0，苦瓜加它煮水喝，每天飯後喝一杯，血糖、血壓、血脂一降再降

健康.食療     2023年03月18日

黑豆加這3物一起煮，勝吃人參，一周吃兩頓，腰腿骨有勁了，100歲也能健步如飛

健康.食療     2023年03月18日

經常11點後睡覺，肝臟積太多毒排不出，小心4種大病找上你，教你5招【護好肝】！

健康.食療     2023年03月18日

血液粘稠如粥！45歲男子「長期吃一道家常菜」 　深夜腦梗離去「醫生惋惜」：很多人天天吃

健康.食療     2023年03月18日

老花眼、白內障、青光眼，只需用它泡水喝，一次就見效，眼睛立馬恢復清晰明亮，還能降低血糖、血壓 血脂！

健康.食療     2023年03月01日

洋蔥加兩寶這樣吃，老人血糖從12降到4.5，從此結束了20年的糖尿病，還可以預防糖尿病併發症

健康.食療     2023年03月01日

咳嗽剋星終於找到了，原來是它，一杯不到5毛錢，養陰潤肺，止咳化痰，少生病

健康.食療     2023年03月01日

嗓子痰多、咳嗽不止不用怕！學會這道茶，體內肺痰、毒素排乾淨了，喉嚨清爽，肺乾淨了，也不咳嗽了，效果實在太好了

健康.食療     2023年03月01日

長期喝咖啡，是養身還是傷身？哈佛大學公布了：咖啡與癌症的關係，每天愛喝咖啡的人，越早看完，越早受益

健康.食療     2023年03月01日

蚝油不是萬能調料，不要隨意用，建議牢記「5不要」

健康.食療     2023年03月01日

補鈣別傻傻吃鈣片了，菠菜和它是絕配，補鈣效果是鈣片的20倍！每周吃一頓，102歲也健步如飛

健康.食療     2023年03月01日

這個菜是血管最強清潔工，83歲老人血管找不到一絲斑塊！吃1次血栓全被沖乾淨，比洋蔥還厲害50倍，從此一輩子不得血管病

健康.食療     2023年03月01日

醫生說：我從來不買這5種水果，第三種比砒霜還致命10倍，1口肝腎直接爛成棉花，很多人卻還成袋的提回家

健康.食療     2023年03月01日

經常吃豬肉雞肉不如吃它！鈣營養是雞湯的20倍，還能降血糖，保護血管，治療失眠，不知道就可惜了

健康.食療     2023年03月01日

視力模糊、乾澀、看不清？早餐吃它勝吃10萬補藥，快速恢復視力，告別眼疾，一輩子遠離老花眼

健康.食療     2023年03月01日