學會煲靚湯,營養豐富,可消食健脾,白蘿蔔排骨湯 Pork Ribs Radish Soup

美食.烹飪     2023年03月19日

白蘿蔔排骨湯是一道非常營養美味的湯品,主要由白蘿蔔和排骨製成。白蘿蔔是一種根莖蔬菜,是我國的傳統食材之一,富含維生素C、胡蘿蔔素、鈣、鐵等多種營養成分,有助於增強免疫力、促進消化等功效。而排骨則是豬肉骨頭的一部分,含有大量的蛋白質、鈣質等營養成分,有助於補充體力、增強骨骼健康等。

下面是白蘿蔔排骨湯的製作方法:

所需材料:

豬排骨500克

白蘿蔔1個

薑片2片

蔥1根

料酒1勺

鹽適量

製作步驟: 1.將豬排骨洗凈後用開水焯水,去除血水和雜質,備用。 2.白蘿蔔去皮,洗凈後切成大塊。 3.將薑片和蔥洗凈後切成絲備用。 4.鍋中倒入清水,放入豬排骨,加入料酒,大火煮開後轉小火煮30分鐘。 5.放入白蘿蔔塊,再次煮開後轉小火繼續煮30分鐘。 6.放入薑片和蔥絲,煮開後加鹽調味,即可關火。

溫馨提示:

豬排骨要先焯水是為了去除血水和雜質,讓湯更加清爽。

白蘿蔔的切塊大小要適中,太小易爛,太大不易入味。

煮湯的火候要掌握好,否則排骨容易爛糊,影響口感。

希望大家能夠按照以上步驟製作出一碗美味的白蘿蔔排骨湯,享受健康美味的味蕾盛宴!