血糖高了,看腳能知道?腳上出現4種變化,提醒你儘快降糖

健康.食療     2023年05月26日
血糖高了,看腳能知道?腳上出現4種變化,提醒你儘快降糖

目前,中國糖尿病患者人數已超過1億,近年來,糖尿病患者人數仍在上升。而真正讓人害怕的不是高血糖,而是一些糖尿病併發症,比如說:心腦血管疾病、神經病變、糖尿病眼病、糖尿病腎病等等。這些併發症都會嚴重影響我們的生活質量,甚至還可能因併發症而面臨死亡和截肢的風險。

可以說,當我們體內的血糖開始升高時,身體往往是不會有非常明顯的感覺。即使出現了一些不適,許多朋友也很容易將其與其他小問題混淆。這也就導致在最終糖尿病被發現時,血糖水平早已經很高了,甚至還出現了糖尿病併發症。事實上,血糖升高後,身體也是會出現信號的,比如腿部出現異常。如果自己的腿部出現了這些症狀,需要及時檢查自己的血糖了。

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提醒:腿部出現這4種變化,或是體內血糖升高的「警示」,及時注意

1、 腳指頭髮白

對於老年人來說,由於年齡的增加會導致血管狀態下降,這時血流流速也會減慢,因此,就會出現四肢末端的腳趾無法及時被血氧濕潤。進而就可能會出現腳趾發白的跡象,但一般來說通過適當的運動,就可以恢復到正常的顏色。

但是,如果腳趾上一直沒有血色,就需要考慮是否是由於血糖過高引起的。這是因為當血糖水平持續升高時,體內的血液循環功能就會有一定的受阻,血流量會明顯減少,從而無法供應到腳部。

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2、 下肢潰瘍、不易恢復

由於長期高血糖的影響,也使得患有糖尿病的朋友在生活中更容易被感染,比如出現水泡、足部潰瘍等問題。一般來說,患者在創傷後會在一段時間內逐漸痊癒。但對於患有糖尿病的朋友來說,由於血液循環異常甚至周圍神經被破壞的影響,傷口不僅難以恢復,而且還可能會出現逐漸被侵蝕的趨勢。因此,如果不積極治療,以後可能很容易面臨截肢的風險。

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3、 腿腳疼痛

持續性的血糖升高,會影響到周圍的神經系統,使其出現病變,進而導致腿腳疼痛、感覺異常以及其他症狀的發生。疼痛的主要表現則是灼痛和刀割痛,以及刺痛和鈍痛。夜間疼痛尤為明顯,感覺異常則表現為腿部麻木、螞蟻行走感等。

如果血糖得不到控制,隨著病情的惡化,還可能會出現腿腳感覺障礙,進而導致出現無法感知冷熱的現象發生,嚴重時可能會因感覺喪失而跌倒。總之,這些症狀都表明血糖過高,出現了的人應該儘快到醫院檢查。

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4、 間歇性跛行

眾所周知,腿部受傷或出現與腿腳有關的疾病時都會導致行走出現障礙,造成人們在行走時出現跛行的現象。而糖尿病患者也會出現間歇性跛行,這主要是由於血糖控制不佳,造成的腿部血管和神經受到刺激和損傷,使得腿腳出現麻木和疼痛,進而導致的跛行現象。

一般來說,這種現象並不是從一開始就發生的。而在早期,由於患者腿部和腳部的感覺功能下降,行走時,就會出現步伐有深有淺,就像踩在棉花上一樣。如果不注意,血糖控制不當,患者的行走障礙狀況也會加重。

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總之,當血糖失控時,一些異常的症狀也可能首先出現在腿部,如腿部麻木、腿部感覺遲鈍、腳部皮膚乾燥。如果出現這樣的症狀,就意味著自己需要及時控制自己的血糖水平了。